FIT, STARK, SCHÖN & GESUND mit Vibrations-Training
Whole Body Vibration Training
Artikel über Power Plate Gesundheitliche Voraussetzungen Preisliste
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Kurz vibriert und schon trainiert: Power Plate ist ein aus der Raumfahrt Technologie
entwickeltes Gerät für alle,die schnell und lustvoll fit werden möchten. |
| Alles, was Sie normalerweise
für's Training bei MIA ESTETICA brauchen, sind
frische Socken. |
| Sie brauchen sich nicht unbedingt umzuziehen. |
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Zuerst kribbelt's in den Füssen, dann steigt es die
Waden hoch, erfasst Po, Bauch, Schultern und
Arme, kaum hat man sich an das intensive und
doch sehr angenehme Vibrieren gewöhnt, ist das
Training auch schon vorbei.
Die Gründe des Erfolgs
Kann man denn ohne grosse Anstrengung fit
werden und besser aussehen?
Sicher, denn mit 30 bis 50 Schwingungen
(Vibrationen) pro Sekunde wird Energie auf Ihren
gesamten Körper übertragen.
Wir benutzen das konventionelle Power Plate
Gerät, da es aus Kunden-Sicht praktischer, zeitsparend
und
spürbarer ist.
Dank Vibrations-Technologie konnten die Russischen Kosmonauten 420 Tage im All bleiben, die
Amerikaner ohne diese jedoch nur 120 Tage.
Dies erklärt den riesigen Erfolg dieses Trainings.
Muskeln und Sehnen ziehen sich im rasanten Tempo zusammen und lockern sich wieder.
Die erfreulichen Resultate sind schnell sicht- und fühlbar.
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z.B Cellulite Killer
Durch die enorm verbesserte Blutzirkulation bis in die Kapillare und die Lymphdrainage strafft sich
das Gewebe, die Muskeln werden gestärkt und die Fettpölsterchen
können verschwinden.
Cellulite und Osteoporose, gehasst und gefürchtet,können
wirksam bekämpft werden.Das Hautbild
verbessert sich nachhaltig sogar in kurzer Zeit und auf angenehme und gelenkschonende Weise.
Z.B. Glückshormone und Leistung
Die verstärkte Ausschüttung von Hormonen sorgt für das "Sportler-High", ein Gefühl von Leichtigkeit
und Glück. Der Kopf wird klar, Müdigkeit und Stress-Symptome
können verschwinden.
Z.B. Enorme Zeiteinsparung
Studien belegen, dass die gleiche Leistungssteigerung, die im herkömmlichen Krafttraining zu
erzielen ist, mit Power Plate 85% weniger Zeit benötigt.
Oder anders ausgedruckt, 2x 10-15 Minuten Power Plate pro Woche
entsprechen 2x bis anderthalb
Stunden konventionellem Krafttraining. Das Ganze ist mit viel Spass und Abwechslung verbunden.
Die persönliche Beratung und Betreuung von MIA ESTETICA garantiert Ihnen den grössten Erfolg.
"Body-Vibration" ist auch für Top-Manager +innen
eine echte Erfolgsbilanz !
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Z.B. Eine Trainingsmethode für alle
Die Power Plate eignet sich für nahezu alle Menschen: |
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Sportler sowie Leistungssportler können ihre Form steigern oder halten
Schönheitsbewusste fördern ihre Durchblutung
und Straffung und können somit Cellulite und
Fettpölsterchen entgegen treten.
Eilige und Trainingsmuffel bringen ihr Tagespensum in wenigen Minuten hinter sich, sogar
ohne sich umziehen zu müssen
Untraininerte und Übergewichtige finden mit Power Plate die ideale Möglichkeit, schnell,
einfach, und effizient zu trainieren, ohne Gelenke zu belasten
zu müssen.
Senioren, Rehabilitanden und Kinder können diese Vorteile und die Tatsache, dass Power
Plate die Knochendichte merklich erhöht, gewinnbringend für sich nutzen.
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Gesundheitliche Voraussetzungen
Gewisse gesundheitliche Aspekte sind für Power Plate wichtig.
Bei folgenden Indikationen empfehlen wir, auf das Training mit Power Plate zu verzichten und lieber ein konventionelles Training zu absolvieren: |
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Schwangerschaft
Frische Spirale
Herzschrittmacher
Tumore, Thrombose, Epilepsie
Frische Implantate, Kunstgelenke, Metallplatten,..
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| Bei folgenden Indikationen empfehlen wir Ihnen, zuerst mit Ihrem behandelnden Arzt Rücksprache zu halten: |
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Implantate, Kunstgelenke, Metallplatten,..sind sie fest verankert und stabil ?
Herz-/ Gefässkrankheiten
Gelenk-/ Muskelkrankheiten
Auch wenn Sie für sonstige Gründe einen Zweifel an Ihrer
Gesundheit haben, welche
den Rat oder die Behandlung durch einen Arzt erforderlich machen.
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Z.B. Kurz vibriert.. und schon trainiert
Für das "kleine Training zwischendurch" kann man sich ohne weiteres in Alltagskleidung mit
Power Plate trainieren. Bitte achten Sie einfach darauf, dass Sie gute Bewegungsfreiheit haben.
Alles was Sie bei MIA ESTETICA zum trainieren brauchen, sind frische Socken. Ev. ein T-Shirt und ein kleines Schweiss-Tuch, wenn Sie gerne und schnell schwitzen sollten.
Mit Power Plate passiert trotz "ohne Anstrengung" einfach viel ! Staunen auch Sie !
Für Ihre Fitness, Schönheit, Gesundheit, Therapie oder Rehabilitation heisst es also:
Auf die Platte - fertig - los
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Fitness
bei MIA ESTETICA
das erste Studio mit Power Plate in Nürnberg
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MIA ESTETICA, Weinmarkt 12a, 90403 Nürnberg, Tel. 0911-2449013, Fax 0911-2449013
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